De lessen die je hier vindt zijn een selectie uit het Elemental Flow Membership – zodat je zelf kunt ontdekken wat het met je doet.

Ontdek de verschillende werkvormen:

• Do-In yoga – een complete les waarin je met meditatie, strekkingen en bewegingen je energiebanen opent en je lichaam ruimte geeft.

• Acupressuurserie – eenvoudige technieken die je direct helpen om blokkades in de energiestroom los te maken zodat energie weer gaat stromen.

• Meditatie – een korte maar diepe practice die je hoofd tot rust brengt en je dichter bij jezelf brengt, terug naar je eigen lichaam.

• Verdiepende video – met achtergrondinformatie en uitleg, zodat je begrijpt wát je doet en waarom het werkt.

Elke les nodigt je uit om stil te staan, te voelen en ruimte te maken voor jouw eigen flow. Je hebt geen ervaring nodig, alleen de bereidheid om te ontdekken en te luisteren naar wat jouw lichaam en energie je vertellen.

Zorg voor een rustige omgeving waar je niet gestuurd kunt worden, comfortabele kleding en een fijne ondergrond zoals een yogamat of vloerkleed. 

Ik wens je veel plezier en inspiratie met deze gratis lessen. Laat je dragen door de elementen, keer terug naar je eigen ritme en voel hoe jouw energie weer in balans komt 💜