Mijn naam is Fay Bogaards, ik ben 31 jaar en woon in het prachtige Deventer.

Ik geloof dat we hier zijn om onszelf echt te leren kennen. Niet vanuit wat ons is aangeleerd, maar vanuit wie we in essentie zijn.
Voor mij begon die zoektocht in mijn tienerjaren, toen ik op mijn 16e te te maken kreeg met chronische ziekte en extreme vermoeidheid. Ik voelde me afgesneden van mijn lichaam, mijn energie was nergens meer te bekennen. Ik had geen richting meer in mijn leven.

Dit bracht me naar de Oosterse geneeswijzen. Acupunctuur hielp mijn energie weer te stromen, en ik werd langzaam beter. Ik ben me gaan verdiepen in de Traditionele Chinese Geneeskunde en verschillende vormen van energetische healing. Dit raakte iets in mij wat ik niet goed kon uitleggen, maar wat wél klopte. Ik wilde verder. Dieper. Werken met energie, met ritme, met de kracht van het natuurlijke verloop van het leven.

Toen ik voor het eerst in aanraking kwam met Do-In yoga, voelde het als thuiskomen. Het was niet zomaar een reeks oefeningen, maar een diep helende ervaring. Ik merkte hoe oude emoties loskwamen, hoe mijn lichaam en geest in harmonie kwamen, en hoe elke les een blijvende verandering teweegbracht. Wat mij het meest raakte, was de combinatie van beweging en kennis: begrijpen waarom je een oefening doet, welke energiebanen je opent, welk orgaan je ondersteunt en hoe je daarmee jouw welzijn versterkt.
Het hielp me om te transformeren van iemand die zich van alles had aangeleerd om te kunnen overleven in een harde maatschappij, naar het eren van mijn diepste zelf en het behandelen van mijn lichaam als tempel en kompas.  Die kracht en wijsheid wil ik delen met jou.

Al voordat ik in 2018 mijn opleiding tot fysiotherapeut afrondde, wist ik dat ik een andere richting op zou gaan. Hoe precies, wist ik toen nog niet, maar stukje bij beetje vielen de puzzelstukjes op hun plek. Er was niet één groot sleutelmoment, maar eerder een reeks aan kleine zetjes. Eén daarvan zal ik nooit vergeten: na drie jaar intensief leren en oefenen in mijn Do-In opleiding, zei mijn leraar tegen mij: “Fay, jij bent een leraar. Wanneer ga je daar iets mee doen?” Dat raakte me diep. Iemand van wie ik zoveel had geleerd, zag iets in mij wat ik nog niet durfde te claimen. Dit was het duwtje dat ik nodig had. Vanaf dat moment ben ik breder les gaan geven, en vanuit die beweging is Flow by Fay geboren.

Op dit pad heb ik mezelf opnieuw moeten ontdekken. Opgegroeid in een wereld die bepaalde verwachtingen en normen met zich meebrengt, heb ik geleerd hoe ik ‘moest’ zijn. Maar gaandeweg ontdekte ik dat die vormen niet bij mij pasten. Ik ben geen mens dat in vaste structuren kan leven. Ik ben een energetisch wezen, in een aards lichaam, in beweging met de natuur en de cycli van het leven.

Wie ik werkelijk ben, ontdek ik elke dag opnieuw. En dat is precies wat ik ook jou gun: thuiskomen bij jezelf, niet als een eindpunt, maar als een continu proces. Ik wil dat je voelt dat alles er mag zijn: je kracht én je kwetsbaarheid. Dat het goed is om soms niet goed te zijn. En dat je mag leven vanuit je eigen flow, afgestemd op jouw ritme, jouw natuur, jouw waarheid. Want dát is waar je leven echt gaat stromen.