Leef in jouw flow
Thuiskomen in jezelf, je energie en je ritme
Misschien herken je jezelf hierin...
Je hebt lang je best gedaan om alles draaiende te houden – je werk, je relatie, je vrienden. Voor de buitenwereld lijk je sterk en betrokken, maar vanbinnen voel je vaak dat je leegloopt. Alsof je steeds maar doorgaat, terwijl je eigenlijk voelt dat het anders mag.
Je merkt dat prikkels harder binnenkomen, je lichaam signalen geeft die je moeilijk kunt negeren en je verlangt naar rust, ruimte en richting. Maar ergens ben je ook onzeker: hoe kom je daar? Hoe leef je niet langer op de automatische piloot, maar vanuit verbinding met jezelf? Wat wil je dan?
Diep vanbinnen weet je dat er een andere manier van leven is. Een manier die klopt met jouw ritme en energie. Waarin je keuzes maakt die écht bij jou passen, je gevoeligheid een kracht wordt en je weer zin hebt om de dag te beginnen – niet omdat alles perfect is, maar omdat jij weer bij jezelf bent.
Wat je niet meer wilt
- Constant ‘aan’ staan en uitgeput raken van de kleinste dingen
- Jezelf verliezen in verwachtingen en verplichtingen van anderen
- Pas voelen dat je te ver bent gegaan als je al overprikkeld of emotioneel bent
- Leven op de automatische piloot, zonder echt richting of bedding te ervaren
- Steeds twijfelen aan jezelf en het gevoel hebben dat je tekortschiet
Wat je wél wilt
- Je dag starten met rust en helderheid, in plaats van ruis en haast
- Je lichaam en energie beter begrijpen en weten hoe je ermee omgaat
- Leven in een ritme dat klopt voor jou, in plaats van je steeds aan te passen
- Je intuïtie en gevoeligheid omarmen als je grootste kracht
- Je verbonden voelen met jezelf en het grotere geheel
Ervaringen
Hoe ik werk
In mijn werk combineer ik Oosterse gezondheidsleer, lichaamsgericht werk en energetisch bewustzijn met een stevige basis in de Westerse medische wereld. Die combinatie van intuïtief en onderbouwd, energetisch en fysiek, maakt mijn begeleiding diepgaand én praktisch toepasbaar.
Ik help je om weer contact te maken met je lichaam en je gevoel, zodat je leert luisteren naar de signalen die je vaak negeert. Daarbij spiegel ik je waar blokkades zitten en geef ik je handvatten om weer in je eigen flow te komen.
Met meer dan zeven jaar ervaring als therapeut breng ik kennis uit de fysiotherapie samen met holistische methodes zoals Do-In yoga, vijf elementen coaching en energetisch werk. Zo ontstaat een aanpak die jou niet alleen inzichten geeft, maar ook blijvende verandering in je dagelijks leven.
Elemental Flow Membership
Maandelijkse online lessen en rituelen afgestemd op de seizoenen.
Gratis gids en meditatie
Ontdek de vijf elementen en wat ze voor jou betekenen.
In balans met de elementen
ENERGISE YOUR LIFE
Ons lichaam, onze geest en onze ziel zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wanneer deze met elkaar in balans zijn, voel je je vitaal en energiek. Je springt je bed uit om de dag te starten en verder aan je levensopdracht te werken. Je kent tegenslagen, maar je bent krachtig en kunt ze aan. Je beweegt mee met de golven van het leven, uniek en op jouw manier. Je bent een krachtig mens met een missie. Je bent in flow.
Ben jij er klaar voor om…
- Jezelf te leren kennen in jouw unieke energiestroom met al jouw kwaliteiten en uitdagingen
- Een vitaal en gezond lichaam te krijgen zonder overmatig te sporten of diëten
- Helemaal in je kracht te gaan staan en je levensopdracht te leven
- Flow te ervaren in je leven
Energise your body
ENERGISE YOUR LIFE
Een vitaal en gezond lichaam met Do-In yoga, Reiki en vijf elementen voeding. Voel je goed in je lichaam, laat de energie blokkadevrij door je lijf heen stromen en leer de signalen van je lichaam te begrijpen.
Energise your mind
ENERGISE YOUR LIFE
Leer de blauwdruk van je leven kennen met Nine Star Ki: ontdek jouw unieke energiestroom, je kwaliteiten en je uitdagingen.
Energise your spirit
ENERGISE YOUR LIFE
Kom weer in contact met jouw ziel en zielsopdracht. Beweeg mee op de stromen van het leven en integreer jouw aardse en oude levenssystemen om krachtig in je leven te staan.
Over Fay
Mijn naam is Fay Bogaards, ik ben 31 jaar en woon in het prachtige Deventer.
Mijn weg begon toen ik als tiener te maken kreeg met chronische ziekte en uitputting. Via de Oosterse geneeswijzen en Do-In yoga vond ik mijn energie en verbinding met mezelf terug.
Do-In voelde voor mij als thuiskomen: bewegen met betekenis, in harmonie met de natuur en de cycli van het leven. Het bracht me diepere wijsheid én de wens om dit te delen. Zo is Flow by Fay ontstaan.
Ik geloof dat thuiskomen bij jezelf geen eindpunt is, maar een continu proces. Ik nodig je uit om jouw kracht én kwetsbaarheid te omarmen, en te leven vanuit je eigen flow – afgestemd op jouw ritme, jouw natuur en jouw waarheid.
Blogs
In de Chinese geneeskunde worden de zes klimatologische factoren gezien als invloeden uit de natuur die ons ook innerlijk kunnen ...
We bevinden ons midden in de zomer, in de piek van het yang-seizoen. Het is de tijd waarin de natuur ...
In deze periode van het jaar, wanneer de lente duidelijk zijn intrede heeft gedaan, komt ook de energie van het ...
‘’Nature does not hurry, yet everything is accomplished.’’
Energising videos
Acupressuur voor meer energie
ENERGISE YOUR LIFE
- Leer acupunten kennen die direct meer energie geven
- Voor een directe energie boost
- Heerlijk op het moment dat je begint in te kakken
Open je Hart met Do-In
ENERGISE YOUR LIFE
- Voor meer verbinding, compassie en vreugde vanuit je Hart
- Laat de energie stromen in de Hartmeridiaan en open je Hartchakra
- Inclusief helpende acupressuur om je Hartcentrum te openen
Contact
Flow by Fay
- 06 53400578
- fay@flowbyfay.nl