Do-In bij ME/CVS
Do-In yoga bij ME/CVS
Lief mens met ME/CVS of een andere chronische ziekte. Mijn hart gaat naar je uit, want ik begrijp je verhaal. Vanuit mijn passie en kunnen deel ik deze pagina met je, want het is mijn wens zo veel mogelijk mensen te laten kennismaken met de helende kracht van Do-In yoga en de Oosterse gezondheidsleer. Do-In yoga en de leefstijl die hierbij hoort is mijn manier om vat te hebben op mijn ziekte. Om mijn gezondheid te onderhouden en verbeteren, en bovenal mezelf te begrijpen, te accepteren en de balans zo goed als mogelijk te houden. Voor mij is Do-In de sleutel geweest tot een grote transformatie. Hopelijk helpt het jou ook om meer balans te ervaren, meer energie, sneller te herstellen bovenal meer van jezelf te houden.
In deze video kan je zien wie ik ben, en vertel ik je wat Do-In yoga is. Hieronder vind je een aantal Do-In yoga lessen en acupressuur series die ik speciaal heb ontworpen voor mensen met een chronische ziekte, in de hoop dat iedereen ze kan doen. Ik kan jouw lichaam niet aanvoelen. Let dus altijd op je eigen grenzen. Je lichaam geeft aan wat voor jou goed voelt, en wat niet, dus stop op tijd.
Veel liefs van Fay
Liggende serie voor algehele balans
- Oefenserie die je volledig liggend kan doen
- Versterk de meridianen in de helende volgorde van de orgaanklok
- Rustige en milde oefeningen voor iedereen
- Milde strekkingen vanuit rust
Rustige zittende serie voor energiebalans
- Oefenserie die je volledig zittend kan doen
- Leer simpele energetische technieken
- Breng de energiestroom op een subtiele manier in beweging
- Ervaar rust en verbinding met jezelf
Acupressuur voor meer energie
- Met weinig moeite toch meer energie
- Leer acupunten kennen die meer energie geven
- Voor een directe energie boost
- Heerlijk op het moment dat je begint in te kakken
Acupressuur voor de weerstand
- Ondersteun je weerstand met deze acupunten
- Helpt om je gezondheid te verbeteren
- Versterk het zelfgenezend vermogen van je lichaam
- Ook om genezing te versnellen als je ziek bent