Bonus meditatie: Vijf Elementen Reflectie
Welkom bij deze meditatie!
In deze reis nodig ik je uit om met je aandacht langs de vijf elementen te gaan en te voelen wat daar speelt in jou. Elk element heeft een eigen energie die doorwerkt in je lichaam, emoties en levensritme. Door deze meditatie te doen, word je bewuster van hoe de elementen zich in jou manifesteren en hoe je ze kunt ondersteunen.
Tips voor een fijne ervaring:
- Zoek een rustige plek waar je ongestoord kunt luisteren.
- Zet een koptelefoon op voor een diepere beleving.
- Laat alles komen zoals het komt, zonder oordeel.
Sluit je ogen, adem diep in en laat je meevoeren in de stroom van de elementen.
Druk op play en geniet van je innerlijke reis.
Veel liefs,
Fay